列宁同志说，“谁不会休息，谁就不会工作。”工作与休息的辩证关系，人人都懂，不消细说。
但人人都懂，现实中，人人却都处理不好二者关系。尤其今天，资本主义下的消费主义灌输着社会飞速发展，人类的欲望被无止境地挖掘刺激放大，人人焦虑不安，大多数人自卑心被极度放大，因为一看世界，总觉得自己活成了失败者。这就是资本主义最歹毒的地方。
24/7（一周七天，一天 24 小时）成了人忙碌，消费，迷失自我的时间，而这之余人几乎感觉不到自己存在，也就是人的时间被资本悄无声息地剥削了。
人没有了时间感，就陷入极度虚无状态，生命就失去意义感，悲观情绪便开始吞噬人，于是各种极端，不可思议的恶性事件和群体事件就极易爆发。
因此，学会睡觉，对于人的发展尤为重要。睡觉是人的闲暇时间的一部分，是人成为人而自由全面发展的前提。时下最大的个人发展症结乃至世界病就是：人类失去了睡觉时间，个体不会睡觉了。
我们要破除资本主义极度扩张下的勤劳勤劳勤劳迷信，更要破除封建观念迷信。正如毛主席说：“人是要睡觉的，这也是科学。动物总是要休息，细菌也要休息，人的心脏一分钟跳七十二次，一天跳十万多次。一要吃饭，二要睡觉，破除了这两条，就不好办事，就要死人。”
“睡眠和休息丧失了时间，却取得了明天工作的精力。如果有什么蠢人，不知此理，拒绝睡觉，他明天就没有精神了，这是蚀本生意。我们在敌人第五次“围剿”时期的蚀本正因为这一点。不愿意丧失一部分土地，结果丧失了全部土地。”
但是睡觉要根据自身实际，更不能一味地将睡觉变成偷懒，甚至成了懒汉，这也是不可取的。
睡眠与起床也是对立的统一，试问谁能担保起床以后不睡觉？反之，“久卧者思起”。睡眠转化为起床，起床转化为睡觉。
以毛主席讲部队休息，“部队的休息和训练是必要的，敌取守势时是我最好的休息和训练的时机。不是一事不做专门关起门来休息和训练，而是在扩大占领地，消灭小敌，发动民众的工作中，争取时间达到休息和训练的目的。解决给养被服等困难问题，也往往在这个时候。”
我们就知道，休息睡觉也是要看中时机，根据个人生活工作情况而定，不是统一化一的。而且睡觉休息也要懂得是为了更好地发展，而不是关起门来，啥事不做，就睡觉！
睡觉，休息是必要的。一味地劳动，工作。996，加班加点，业绩不行，就加班。这是一种愚蠢地急性病。
“如果只有急和劳，则是片面性，专搞劳动强度，不休息，那怎么行呀？做事总要有缓有急。”
如果这样干，个人要累死，组织要干垮，人心要干散。
上到领导层面，如果为了业绩，不让休息，只搞加班加点。就会出现历史上：“王任重（河北景县人，时任中共湖北省委第一书记）说，他的家乡河北某地，过春节时，要大家浇麦子，不让休息，老百姓有什么办法，只得作假。夜间在地里点上灯笼，人实际上在家里休息，干部看见遍地灯光，以为大家没有休息。
湖北有一个县，要群众日夜苦战，夜间不睡觉。但群众要睡觉，就派小孩子放哨，看见干部来了，大家起来哄弄哄弄，干部走了又睡觉。这也是好的造假。”
这就是不让休息，不会休息的代价，最终看不到真实情况，丧失了人心民心，为了发展更好反而失去地更多。
总之，生活在资本主义消费陷阱，极度扩张的时代，我们一要有清醒头脑，一定要提升自己对世界的认知水平，不要受骗！
时代的悲哀就是：讲牛尾巴长在屁股后面，没有人听，讲长在头上，就是新闻了。讲好好睡觉，没有人听，讲撸起袖子往死里干，就是正能量了。
成长发展，这同人走路一样，走一阵要休息一下。有大休息、小休息，劳逸结合，有劳有逸。
为了能够做赚钱的生意，就是学会睡觉！
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