健康的重要性不用说了，活着永远是第一位的，死了什么都没有了！但现实当中，很多人根本不知道我为什么活着，又如何活着，而是盲目地活着，盲听盲信，将自己的命运交给医生，花钱不说，更可怕的是，自己的病越治越重，最终花了钱，送了命。因此，作为中国人，一定要学会一些中医学常识，不再被医生忽悠。
中医是关于人类身心健康的智慧，维护自己身心的健康，每个人都需要。绝大多数现代人花费终身精力学习经济、科技知识去赚钱，却把自己的健康和性命交给了医生。最后钱赚了不少，健康却因工作的劳累而出了问题，然后又拿挣到的钱交给医生或医院来换取自己的健康。但是西医高昂的诊疗费用和差强人意的疗效，让现代人为自己的健康付出了惨重代价。有些西医无法治疗的患者宁可在家等死，也不会想到去找中医试试，更不会自学中医去自医自救，真的很悲哀！幸运的是，还是有少许患者则在生病之后能够自学中医，并在治疗自己的过程中逐渐掌握了中医诊疗知识，他们最终治愈了自己的疾病，还能根据自医积累的实践经验帮助亲戚朋友以及乡邻诊疗疾病。与其用绝大部分的时间去挣钱，到头来人财两空；不与抽些时间学习中医知识，做到未病之前保持健康，欲病的时候及时阻止恶化，病了之后自己能用针灸、中药或者其他中医手段进行调理。
很多人觉得，中医很难学，那些年轻人学了很多年还没有学会，我们这些不年轻的人能学会吗?古人说得好，“秀才学医，笼中捉鸡。”只要你对中国传统文化有所认识，学习中医手到擒来。现代人学不好中医，主要原因就是对中国传统文化不了解。看看历史上的中医就知道了，它们很多人都是自学成才，距离我们较近的就有徐大椿、张锡纯、金寿山、汪莲石、恽铁樵、岳美中、李可等著名医家。既然古人都可以自学中医，成为造福一方百姓的中医大家，现代人为何就不能？中医不像西医那样需要在实验室里做各种生理、病理以及药理实验，四诊更不需要高精尖的诊断仪器设备，只要长着健全的五官、有着正常的理智，都能通过自学中医经典或历代医家的专著，掌握中医的基本理论知识与临床诊疗手段，进行自救或者维护亲戚朋友的健康。
现代人学不好中医是有原因的，那就是长期接受西化教育，大脑中形成了大量思维定式，再此再来理解中医就难了。比如，中医和西医对病因的认识，中医认识到了人与自然的关系，得出了疾病的外因是人与自然的矛盾激化，认识到了整体与局部的关系，得出了疾病的内因是不平衡引起的整体管理失控。而西医呢?只迷信精密仪器，不承认精密仪器观察不到的关系，结果疾病的原因和自然变化没关系，也和整体的变化没关系，最终只和局部的细胞病变有关系。而我们呢?过于迷信西医，迷信那些看到的东西，而忽视了看不到的东西，当然理解不了中医，也学不会中医。
要学好中医，首先要明白那个决定万物的理，它是我们学中医的指路明灯，中医学就是建立在对这个理的领悟之上的。如果象西医那样，根据不相信自然规律对人的决定性，就不可能领悟这个规律，并用这个规律来指导我们学医。这个理是什么呢?中医其实说得很清楚，那就是统一物质（气）有序（阴）和无序（阳）变换的原理，用现代话来说，就是物质系统的变化规律，显然，物质从无序向有序转化就是物质系统的产生，从有序向无序转化就是物质系统的灭亡。自然界的一切物质都是呈系统的，都遵循着这一个系统学原理。
显然，要学好中医，自学者首先要建立文化自信，即对以儒道为核心的中国传统文化有着无限的敬畏与热爱，并按着古代圣贤的教导去修身养性，通过内化那些教导纯化或者转化西化的自我意识。中国传统文化的意识确立以后，自学者就可以学习中医的基本理论知识，主要包括气化论、阴阳五行理论、精神气血、脏腑经络理论以及药性理论。自学者在中国传统文化主导的自我意识里有了充分的中医理论自信之后，就可以学习常见疾病的四诊、辨证以及治疗的路径。一旦掌握了中医基本理论知识和初步的临床理论知识，那么自学者就会有充分的自信调理自己的身体、维护自己的健康。
医圣张仲景在《伤寒卒病论集》的序言中批评当时的人们不留神医药、研究方术，平时追求名利、攀附权豪，患病之后就将至贵至重的性命交付给巫祝，最后被延误致死，令人叹息。他认为学好中医既可以治疗官贵和亲属，也能帮助贫苦百姓祛除病灾，还能做好自身的养生、延年益寿。自从隋朝开始科举考试以后，学习四书五经的读书人多能自学中医知识，患病后可以自医自救，不用再寻求其他医家。比如苏轼是我国宋代的大文学家，他在诗、词、文、赋和书法等方面都有很高的艺术成就，同时对中医药也深有研究，撰有《苏学土方》、《养生说》等中医药以及养生方面的著作。既然古代读书人大多能知医，那么接受过普及教育的今人也能做到。
现代人掌握了中医，即使按着相关的医疗法规不能像古代医家那样自由地悬壶济世，但自己也将会终生受益，并能维护身边的家属和亲戚朋友的健康。自学中医，就是对自己健康最好的投资。
面对“看病难、看病贵”的医疗困境，现代人需要牢记两千年前医圣的告诫，利用业余时间努力去学习中医养生与诊疗知识，不仅可以用来维护自己的健康，摆脱对诊所或者医院的依赖，减少不必要的诊疗费用支出，帮助身边的亲戚朋友或者左邻右舍，实现共同的健康与幸福。
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