神医的老师是病人
小学生
我要讲一点花最少的钱防治常见病，又能取得“神奇”效果的小故事。实践出真知，你懂得的可能不比我少。不过，须要相互交流。就怕你看了我的故事会遗憾，哎，相闻恨晚！但愿你遗憾过后，千万不要忘了告诉更多的人。
我体会，病人确确实实是神医的教课书。
神医不是天上掉下来的，也不是读遍医书就能读出来的，你就是藏有包治百病的祖传秘方，也还要看人、看症下药。
神医的玄妙到底在哪里呢？一句话，从几千个，几万个病人的观察比较得来的。同样的病，个体有个体的差异，一个处方治几十个病人，就不能成神医。只靠物理检查，机器诊断，只讲共性，不讲究个性，就不能成神医。现代也有神医，硬碰硬是手术台上做出来的，断肢再植，肝移植，做一个总结一个；不上手术台，不耻下问病人，不放过一个个病人的个性，心里装有几百数千上万个活病历的有心人，也是神医。神农尝百草，由百而神。望闻问切，没有多功夫，细功夫，广功夫，就出不了神。因此，我也是神医的老师之一，因为我也会生病。现在我就当一回这样的老师。
如今我们要多点主观能动性，至少要当自己半个医生。事实上，自古中国民间就是个中草药大医院，常见病大医院。过去百姓是上不上医院的，也没有医院。
一、一片含片保平安：
我说的是普通含片，如西瓜霜，银黄含片等。更换使用可能更好。
那年我患了牙周炎，即牙床，或者叫牙肉，发炎肿胀，反复发作。生过牙周炎的人知道，一肿饭不能吃，且每次要肿到熟透了，出脓了才了。一家大医院，一家专科医院，方子一样：潄口水，抗生素片，消肿后拔牙。拔牙的理由是，反复发作，牙根受损。
而三个措施我都不喜欢。
潄口水，是医院自制的，味道真不好，潄过口还要用白开水清理，否则口腔难受，还不如盐水好，不用清口，盐汁反倒可以多保留一些时间。
抗生素片，效果慢，多吃了容易产生抗药性，心有疑虑。
拔牙，心不甘。
正好身边有两粒含片，想到局部用药效果好，于是在牙床外侧的患处放一粒，睡下。不说奇迹发生了，半夜醒来，感觉已经消肿，这时含片的残片还存留在患处。
第二天已咀嚼无恙。当晚再用一片，竟就好了。
但不到两个月又发了，仗着劳保，去医院，碰上一个算是老先生了，潄口水，抗生素，这回没说拔牙。我只好推说，家里还有潄口水。问能不能开点含片，话没落音，迎来一个冷眼。于是，出来将处方丢掉，去药店买一盒含片，三天共三片又吃好了。之后又治两回复发（间隔一次比一次长），病根居然就断了。
举一反三，从此含片是宝，感觉要感冒了，嗓子眼不适，或轻微咳嗽。睡前一片含片（注意：一定是睡下，含片化的慢）置于牙床外侧，注意，一定要外侧，以防熟睡后，堵住嗓子眼。人静静睡去，让药汁缓缓流经咽部，滋润细无声，一片当可作用数小时。多则二晚，防治结合，药到病止。对防止感冒的并发症：咽炎、扁桃体炎、气管炎和肺炎等，有特效。感冒不是大病，但并发症可能成为大病。
如果未及时用药，并发症已经很凶，如扁桃体肿大，烧热；如咳嗽厉害。最好半夜醒来连续用药，甚至一次用两片。含片是针对炎症的，对感冒病毒可能无用，还要多吃开水，或同时辅以感冒片之类。至于小儿和年事过高的老人，可能不宜。
同样，粉剂（如西瓜霜粉剂）喷喉，也可代替含片。一次咳嗽厉害，我用了效果一样好。也必须睡前，还要自觉不吞咽。或者严重时与含片并用。
我感觉，感冒及其并发症，有点沾不得，很缠人，你接连把它堵在“门口”，它也就不喜欢你，难得光顾了，你也省得招待了。
总之，要摸索。任何实践都是创造性运用，都要变成自己的。同样的方法，含片在我手里是宝，如果你不灵活运用，不根据病情变化而变化，效果就要大打折扣。比如时机，我说预防肺炎，不是说治疗肺炎，已经感染肺炎了，含片的力道是进不了肺部的。
这样用含片的唯一缺点是里面有糖分，或不宜滥用。只要及时，一般只须一次，多则二次，就可防止。但虫牙无效。
我在报上看到一位中年患者介绍防治牙周炎的经验，牙刷不用硬毛，说最好用儿童牙刷。我记住他的话，用中軟。想必也是得益的。
医生给我的诊断，原则上完全没错，反复发作，不拔牙他们也没办法，拔牙也能好，无非是你少了一颗牙，医生总没白做，为你解除了痛苦。但我的办法比他的好，如果最后这位医生，问我一句为什么要含片，我会如实相告，医生也就多了一种办法，如此，他向一百位病人问话，如果其中有几个人的办法值得参考，他就又多了办法。这么不懈地探讨下去，他还有综合分析，升华，他可能就是神医了。
二、抓住“热疗”肩周炎顿去
我生了一次肩周炎。中医也看，西医也看。吃药、理疗、锻炼。锻炼很苦，爬墙爬树，甩膀子。一两个月，不见好。后来从一个同事的岳父口里得知，他的肩周炎是在浴缸里泡好的。听了心有所动，脑子里跳出“热疗”两个字。随即我采用保暖+热敷的办法，不久痊愈。办法是，睡眠时(正值盛夏)，改穿背心为汗衫，肩头垫上两层毛巾，再敷上热水袋。吃药、理疗、锻炼暂免。记得好得很快。
适当的功能锻炼是要的，医生总少不了嘱咐你锻炼，但疼痛期，我感觉无补益。放在恢复期为好。
红外线理疗应该是好的，可能因为忽视夜间，好的就慢了。
所悟，至少我的肩周炎是贪凉引起的。从此，再热的天，不穿背心睡觉，以防为主。要诀：抓住“暖”字，防治结合。而这个要点，好像明确知道的人不多。如今又发现，美丽冻肩的女士们，赶肩周炎的热闹多起来，此方或可为你服务。
三、重压之下得伸曲
好危险做了铁拐李。自行车斗不过大汽车，摔碎了下半个膝盖骨，也叫髌骨。上六院，记得不错的话：手术将碎骨摘除，无附着的韧带上拉，先在余骨上钻眼，再用羊肠线将韧带固定上去。六七四十二天拆石膏，膝关节强直，成拐子。问医生，“蹬”，多一个字不说。也怪脑子不转弯，鸡毛当令箭，可吃苦头了，几个月，进展甚微。
终于闻说华山医院有体疗室。用力学原理，人仰躺在长桌上，病膝下，支个（不同角度规格的）三角架，然后脚面上放（不同重量规格的）沙袋，施压，循序渐进，非常科学。十日一疗程，一日十分钟，从低三角，几斤重开始，也是科学行进。只是我自受伤已快8个月，角度这时是136 度，压力显然不够。但要求跳级不行，偷偷加重，挨批。
所幸已经找到了办法，回家，倒骑椅子，病膝支在靠背上，大腿与板凳垂直，成最大作用力，压力从15斤起累加，很快达30斤左右，每日6次，每次20-30分，根据感受。（医院，最高重量23斤，三角架，到顶仍有坡度）。我一面应付，一面接受理疗（光浴+短波）。
记得从88年3 月23日-7月18日，去节假日，十个疗程100天，角度进到110度后，基本无进展。其间，也出现几次徘徊。这时我将自己锻炼的情况告诉医护，他们不可想象，甚至认为可能被压坏了。医生多次向我交底，重新手术，可能是唯一办法，但不保证，因为大腿韧带也可能粘连，所以18号这天终于判下“死缓”，结束体疗。
告别医护，回来仍不甘心。重量谨慎地向三十斤外突破，加压时，膝部配以热敷，日六次，时间依承受。另外将小腿绑在椅腿上，人坐下，每次坚持一小时，日三次。角度突破90度后，辅以下蹬和爬楼梯。90度是胜利关，突破就意味着摔掉跛子，继续进展，上楼爬山便无障碍。到十月分，离生理角度已经不太远。
必须说明，医生不平庸。但没有体验，没有先例，只能坚持理性判断。如果以我为例，他们的摸索就能突破。这样我就能当一次医生的老师了。
四、饮食。卫生第一，但酸甜苦辣冷热生不忌为好，五谷杂粮，酒肉穿肠，不宜娇贵，特别老龄。从003年起，我坚持早起嚼食一片生的生姜，用温水送服。是从苏轼的故事里学的。只是感觉胃液分泌增多，饮食需要增加油脂。肠胃平安，未见什么不好。
五、咀嚼需要伴侣。一块瘦肉，切忌单独咀嚼，与花生米等豆类，或蔬菜，或饭食一起咀嚼不易塞牙，不信试试。最佳搭配还得请你自己摸索。特别老龄，加强咀嚼是牙部健康的首选，最好要碰硬。不要以为菜烧烂了就好，一是牙床易萎缩，二是破坏营养。
以上讲过程是提醒大家，重在摸索，自己的事，自己要开动脑筋，切莫迷信现成结论。
顺便提醒，如今不能全听医生的，明知不必要的药，应当说明。因为有人已经不是医生，而是商人了。
毛导师说过：做小学生。可以肯定，医、护、患三结合，比专家制好，比专家制科学。治军是这样，治厂是这样，治医也是这样。原理是一样的，少数人的能动性压着多数人的能动性，肯定不好。何况又实际划分服务等级，主要面向的是少数人。总而言之，向医生请教，中外古今皆然，我们固然要坚持。也要向病人学习，互相学。古人也说过：久病成良医。三个臭皮匠胜过一个诸葛亮。
病人和众人就是神医的教课书。
愿天下人健健康康！
2006年7 月， 2008-2-21补充
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