体验中国医学之神秘与奥妙（十四）
经络体验养生保健之千古不传之秘（续）
您可以不信，但不可不试！
不试不知道，一试真奇妙！
谁试谁知道，家人不吃药！
健康就是福，阖家乐淘淘！
刚从老家回来，看望老妈，身体还可以。
先谈几点见闻和感受。
1、感觉“特别舒服”
帮助妈妈的一个“道友”调理关节炎。
妈妈历来爱心强烈，时刻惦记着身边人的健康问题。一个小伙子也是基督徒，三十多岁，患关节炎已经五年，现在两个手掌、两只脚已经开始有点变形。四月份打过电话，但是，由于他得病的时间、先后症状，已经记不清楚，穴位按摩则更难在电话上说清楚。这次到家以后，他的一个亲戚正好来看老太太，言及此事，老太太立即骑助力车到十几里地外的村庄去告知于他。因为，数年来各种方法用过不少，越治越厉害，几乎快失去信心了。
下午两点左右，小伙子来到以后，仔细地询问了他的患病经历，查看并研究了他的症状和病情，给他拿出一条方案，嘱咐“一定不要怕疼痛，每天最好坚持两次，对给出的穴位进行按掐，一个月后给我打电话汇报情况，并根据情况再调整穴位。”第二天8点钟，小伙子就打来电话，说昨晚认真地仔细地做了一遍，早晨一起床就感觉和平时不一样，今早又做了一次，效果明显，感觉特别舒服。我告知坚持就是胜利。真是让人欣慰，因为他由怀疑，到实验，到感觉“特别舒服”还不到二十四个小时，只要他能够坚持三个月，相信会有更好的效果。
2、“两空现象”——一个严重的社会问题。
“两空现象”一是指城市空巢现象，即城市中因为工作或者其他原因，子女不在身边，已经退休的独具的高龄老人。他们尽管有退休收入，或者其他保障，但由于子女因各种原因，没有和老人生活在一起，只能偶尔来看望一下，可以说他们很难享受到我们民族的优秀文化的核心——天伦之乐。二是指农村的空巢留守现象。因为年轻人，包括五六十岁的人，凡是能够劳动的男女，几乎都去外地打工了，只剩下老人和儿童。因为不这样他们就不能生活（或者生存），剩下可怜的老人和孩子在家，一旦有什么事情，那是很麻烦的。比如：在不长的时间内，村里就发生过数家被偷盗抢劫的现象。
空巢的城市老人和空巢而留守的乡村现象，真的不知道让人去怎么评价你。难道我们社会进步和发展，就是以如此巨大的代价——孤独的老人、可怜的留守人员实现的吗？！
3、中国又成了“东亚病夫”。
我们加入世界卫生组织已经好多年了，因为和国际接轨，按说国人的健康水平应该有了巨大的提高才对，怎么我们发现中国又快要成了“东亚病夫了”呢？03年的“夏死”（非典）、09年的“夏流”（甲流）、时不时的儿童“手足口”病、今年的“毙虫”、麻疹疫苗等等这些咱都不说。但说最近几天的中央一台有关新闻就足以证明我们即将再次“有幸”成为“东亚病夫”。十月五号的新闻报道说“中国有近一亿神经疾病”；十月十五号是什么“世界镇痛”日，十一号的新闻里讲中国有一亿人有疼痛病，这一下就两亿人了，还没算中风、心脑血管、过敏性鼻炎肺炎等其他疾病，人数就已经占到了成人的三分之一还多，已经超过了旧社会人口的三分之二。这不很明显，中国人口又快成了“东亚病夫”了吗？否则，就是媒体缺乏常识，不负责任，不知所云，污蔑改革开放的历史功绩。
4、晚秋季节防感冒
今天下午，不知怎的，鼻子有点痒痒的，身心也感觉有点必备，心想可能“感冒先生”来了，急忙打了几个喷嚏，随后发现手指的中指外侧（靠近指缝穴的地方）用手一按特别疼——“小日本鬼子”又要进村，坚决不行，对他们进行反击。于是，按掐半个小时，现在警报解除。晚饭时，老婆大人称头有一点痛，对其手指外侧进行检查，疼得她不得了，如法炮制，给她按掐近半小时，警报也已经解除。
启示：伤风感冒是随着季节变化而发的，不同的季节，风邪攻击的经络也是不同的。春夏季节伤风感冒的重要反应点之一多是小指缝，秋冬季节的反应点以中指和无名指，尤其是中指的外侧靠近指缝穴处为多。总之不管哪一个指缝穴的地方或者一侧一旦有疼痛，那就是“日本鬼子要进村了”，必须把它们都赶出去。舍得，舍得，舍得半个小时的按掐之痛，免除一周或者更长时间的发烧和疼痛。这就是“治未病”的秘密之一，因为很多疾病，比如：肺炎、脑中风等等，都有可能是“感冒”惹的祸。
二、阿是穴的启示
那么，“阿是穴”是人患病（人体经络严重交通阻塞）后，在皮肤上形成的病理反应点，它和“治未病”有何联系呢？
1、由亚健康谈起
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。其特征有以下几种情况：
（1）功能性改变，而不是器质性病变。
（2）体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。
（3）生命质量差，长期处于低健康水平。
（4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。
亚健康是否发展为严重器质性病变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的问题。
身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。
情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。
判断处于亚健康的方法：
亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健康已向你发出警报了：失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
西医对于亚健康是没辙的，比如：“一亿人的神经疾病”，只能靠控制神经的药物乃至精神病院来解决（这样的话，这些人就真的是“精神病”了），这也许又是一个拉动经济的增长点；一亿多人的各种阴性疼痛，不知能否再次拉动经济多少增长点。既然高贵的西医没辙，那么，我们看看中医有没有办法。
中医的观点和思想
☆平衡观与亚健康
告别亚健康。中医理论认为健康人应是平衡协调的有机体，《素问•生气通天论》有文：“阴平阳秘，精神乃治。阴阳离决，精气乃绝。”这里的“平”与“秘”均指平衡，以阴阳为纲指出平衡是“精神治”即身心健康的根本。《素问•调经论》也对平人进行定义：“阴阳匀平，以充其形，九候若一，命曰平人。”正常机体在一定限度内通过自我调节，维持人体阴阳气血、升降出入的相对平衡。出现一定限度内的偏失，未成显著疾病的状态即为亚健康。
☆平衡观在亚健康调治中的作用
中医理论中“阴阳平衡即健康”的理念，为亚健康状态的调治指明了方向。临证做到“谨察阴阳之所在而调之，以平为期”(《素问•至真要大论》)，理应收到较好效果。
☆.1指导辨证论治
中医认为人体以阴阳为代表的脏腑，精、气、血、津液的充盈和功能协调是最佳状态，一言以蔽之：“阴平阳秘”，即完全健康。一旦阴阳之间这种平衡状态出现偏离，可以概括为阴虚、阳虚、气虚、痰湿等诸证，人体就会出现各种趋向病理的亚健康状态。病理体质的证型成为中医论治亚健康的依据。调治从整体的平衡观出发，使阴阳平衡，脏腑气血失调恢复正常。
☆.2指导药物干预
利用药物“温、热、寒、凉”之气，“升、降、沉、浮”之性，可单味，也可复方，逆其病势，“寒者热之，热者寒之，虚则补之，实则泻之”，以期平衡。如症见神疲乏力，少气懒言，精神萎靡之气虚证，可补气以调虚。对于声高气急，烦躁易怒，舌红苔黄燥的郁热证，可泻实以调情志。
☆.3指导保健品的选择及饮食调节
市售保健品标注功能繁多，都声明无毒副作用，但其性能多有寒热之异，偏补者居多，偏泻者亦不乏。黄氏认为中老年亚健康的发生与乱用保健补品相关。因此在使用时，要全面了解它的功效特点，根据体质的寒热虚实选用。饮食要营养全面合理，既要重视五味对人体的促进作用，又要防止五味太过而损伤五脏。《素问•藏气法时论》中所说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，当是对合理饮食的极好指导。
☆.4指导养生
中医几千年的养生实践积累了丰富的经验，创造出多种方法：运动、气功、导引吐纳、情胜疗法等。平衡观要求大家在方法选择上注意劳逸结合，平衡适度。例如喜可让人情志愉悦，血脉通利，但过喜则“气缓”。适量运动可促进血行，疏通经络，改善体质，增强机能，但过劳则伤津耗气。总之要“法于阴阳，合于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。以适合个体为度，以“阴阳平和”为法。
亚健康证候表现错综复杂决定了其治疗方法的多样性。无论何种方法，只要秉承“辨证论治”的原则，以“平衡”为宗旨，就是合理的方法。传统中医理论对此类疾病的病因病机有明确认识，并具有丰富的防治经验，经过深刻研究，必将为亚健康的防治做出应有的贡献。
2、阿是穴的启示
通过对“阿是穴”的了解，知道了“阿是穴”的内涵，我们也就可以说找到了保持一个良好身体的金钥匙。
（1）身体保健的金钥匙
既然“阿是穴”是人们患病（机体性、器质性病变）以后的一个反应点，那么，我们何不反其意而用之，积极主动地去寻找这一还未出现的的反应点呢？
当然可以！
“阿是穴”是人的机体组织发生病变，也就是中医讲的某一或者某些经络“交通堵塞”不能正常通顺，导致五脏六腑出现瘀滞现象，让人感受到各种的疼痛和痛苦，通过检查发现某些脏器存在异常现象，而相关经络的某一点必然会出现异常的显性的疼痛。这些疼痛点就是化解五脏六腑所存在危机的最佳切入点，通过针灸、艾灸、按摩、按掐，都能解决问题。
当然针灸需要有中医师（针灸师）来进行，而艾灸、按摩和按掐则个人和家人就能解决问题，只不过后两种方法的关键是需要“舍得疼痛”。对“阿是穴”的按摩和按掐，在可以忍受的限度内，越痛效果越明显，一般的常见病，都能在各自的经络上，找到阿是穴，就看你“舍得与舍不得”了。所以，患慢性疾病的朋友，在自己身体上经络所行的部位找到“阿是穴”是关键，这一点不难，买一张穴位图，慢慢找就可以了，那个特别疼痛的点就是阿是穴。
2、“治未病”——健康长寿的秘密
如何可以做到“治未病”，活得健康，颐养天年，行文至此，许多朋友应该已经一目了然了——找到阴性的“阿是穴”。
这个阴性的“阿是穴”到底在哪里呢？实际上，一点也不难。只要改变陈旧的观念，就能做到。
现在正在搞所谓的“疼痛周”，千万不要被世卫组织的“疼痛日”，或者什么“疼痛周”，所蒙蔽。
人为什么感觉到疼痛？怎样解除疼痛，以还人们一个健康不疼之身才是关键。世卫组织的理论基础和疾病观都是建立在所谓的“微观基础之上”的，是盲人摸象、南辕北辙，根本不可能解决“疼痛”的问题。中国医学建立在宏观、规律、天人合一的五行阴阳观的基础之上，特别是在此基础上的经络理论和实践才是解决人的疼痛，呵护人体健康的根本，所以只有中国的经络学说和实践才能解决人体疼痛的问题。
我们一般的关于中医穴位的认识是“酸麻胀痛”，这一观念并不完全尽然。按到穴位轻微的有点“酸麻胀痛”是常见现象，特别是“酸麻”，但是如果是疼痛的厉害(或者是放射性的疼痛)，就不是正常的现象，你就不要对自己太“客气了”，那就是与你的五脏六腑相连的十二正经，奇经八脉存在“交通不畅”或者“交通阻塞”现象，或者叫机体存在亚健康现象，通过一段时间的按摩、按掐、艾灸都能还你一个“金童玉女”、“金刚不坏”之身。
3、气死“方南北”之流
我一直强调，中国医学是超级科学，是人道之学，是天道之学。我们的医圣先贤们给我们留下了取之不尽，用之不竭的丰富宝藏。可以说，那些邪恶的妄图用所谓“医学科特勒”灭我中华之企图的阴阳谋略，祖先早已留下了化解之策，我们随时可以针对不同的敌情采取一些必要的、可行的、简单的措施，就能足以应对——以不变应万变。
昨天看到有人又要偷窃中华文明，特别是中医文明的财富——争抢“针灸之父”。中国医学的财富，韩国人和日本人，都想和中国争夺。
我坚信：不管是东方人，西方人，中国医学的奥妙，他们只能是窥探和部分的应用，不可能全部或者大部分拿去，因为这是华夏文明和哲学的核心，不可能“被转基因”，除非太阳从西边出来，或者是一些“不肖子孙”故意使然，不把“豆包当干粮”——故意继续打压中国医学的生存环境，甘当“西方兽性文明”的孙子。因为“天作孽，犹可违，人作孽，不可活。”这些人早晚会得报应的，只不过有相当多的国人在这一过程中要陪着这些南北“人）遭点罪罢了。
4、不要和畜生斗气
记得前几年，有一位非常可爱的老先生，要和“方南北”以死相拼，来证实中医的科学性。奉劝老先生，没有必要，何必和畜生斗气呢。肖传国不就是和畜生斗气，惹得一身骚吗？
有句俗话讲得好：鸡不和狗斗，男不和女斗。
又何况人与人之间，谁比谁都多不了什么，至多是变异了，出现一些怪物，如三条腿的蛤蟆，五条腿的驴子。如果出现六个翅膀的鸡之类，那肯定是人为基因地突变。
理韧
不管东西南北风，
还是上下左右攻；
生性就认一个道，
河南话叫那个中。
有人再言国医伪，
擂台之上见分明。
笑迎八方君子言，
真理辩罢大道明。
附前文：
体验中国医学之神秘与奥妙（十三）
经络体验养生保健之千古不传之秘
这几天国庆节到了，也放假了，但是人有点心灰意懒。因为很多事略加思考，就叫人头疼。比如：中国的房价像吃了“伟哥”一样，或者说更像瘾君子注射了吗啡一样，又开始“勃起”了。再如：转基因玉米、大米、大豆等，可能还有大量的蔬菜已经被转基因。如果这样的话，着实应该为我们的“科特勒”记大功一件，因为“她”的温柔已经把我们普通百姓陷入转基因的汪洋大海，除非享受特供的人，包括“方南北”之流，谁都难以躲过转基因这个老巫婆的魔杖。特别是“方南北”，真他妈的是南北，剥夺了老子爱吃窝头和爱喝玉米粥的嗜好。还有一系列社会、经济、文化教育等等乱象，何时才能正本清源，真正地去实践而不是口号科学发展观呢？如此多的问题，我想但凡一个还有一点血气的华夏儿女，都会伤心的。
今天就谈一个问题经络体验养生保健千古不传之秘！
气死“方南北”之流，老祖宗早已给我们后人留下了对付他们的超级医术和方法。
有的人可能会说小白兔又开始忽悠了。
其实，这个问题我已经思考两年多了，始终下不了决心——到底写出来，还是暂时先装在脑子里，以便更加成熟以后，抑或是等自己退休以后，再去推广这一观点（或者思想），那时间又太长了，还有一个地支还多的时间呢。
时不我待，因为敌对势力已经发起对我民族进行“阴性绞杀”的进攻，一系列阴谋、阳谋直指国家的分裂、社会的动荡和民族的灭亡。我作为一个普通的华夏儿女，在做好自己的本职工作（教书育人）外，只能在呵护人民健康的中国医学的继承、发展上添一点，加一片瓦，尽一份绵薄之力，谈一点自己的心得，呼吁人们清醒过来，回归真正的中华文明和中华医学，她才是我国人、民族和国家的天使。
实话实说，我是个公费医疗的享受着，并且可以用到“较好”的药物，但是两年多来，已经彻底清醒、觉悟，从未再到医院拿过所谓的较好的“药”，因为我认识到所有的西药都是“毒品”，而中药是相对安全得多（其实，中药我也没有要过），更为重要的是认识到了中国医学的神秘、奥名、高明——经略调理，根本就不用吃药，和许许多多的人（特别是中医生们）对中医的理解不同——中国的医道乃天道也，而大道至简！
一、从“阿是穴”说起。
1、关于学位的数量。
内经载有365个学位，以应一年之365天，后人多习以为常，现在亦是如此。但是，在一些古籍里，所记录的穴位远多于此数，人们一般称之为经外奇穴。如：二白穴、阑尾穴、犊鼻穴等等，不下千个之多。当然，能够精通经络的365穴，已足以解决个人的健康问题。但是，我想真能够掌握的人不会太多。所以，才有了《玉龙经》、《马丹阳十二穴》等歌赋。不过要想能够掌握、并熟练运用《玉龙经》、《马丹阳十二穴》等歌赋，非专业的老中医师，是难以做到的，对我们普通人保健——“治未病”来讲，简直是天方夜谭，作用不大。那么，我们普通人是否就难以做到“治未病”呢？答案是否定的。
2、关于“阿是穴”
什么是阿是穴呢？
对于我们普通人，也就是不懂人体经络的人来讲，几乎所有的穴位，都可以称之为阿是穴，因为在这些皮肤的点位上，都有可能由于不同的“交通阻塞”而有所感觉，特别是某一个点（及其周围皮肤）疼痛时。这是对于普通人来讲的“阿是穴”。
实际上阿是穴的存在有两个讲法：相传在古时有中医为病人治病，但一直不得其法。有一次无意中按到病者某处，病者的痛症得到舒缓。医者於是在该处周围摸索，病者呼喊“啊¼¼ 是这里，是这里了。”医者加以针灸，果然使病程转好。於是把这一个特别的穴位命名为“阿是穴”。
根据唐代孙思邈《千金要方》里提及：“有阿是之法，言人有病痛，即令捏其上，若里当其处，不问孔穴， 即得便成痛处，即云阿是。灸刺借验，故云阿是穴也。”也就是说，用针之时未必一定要扎在穴位上。若有效的话，扎在合适的地方，如果能够达到效果的话就可以。这些特殊的痛点就称之为“阿是穴”。
中医认为，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系，而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用；病理上又是将病邪由表入里的传注途径。所以，阿是穴即使治病的最佳刺激点，同时也是疾病反映点，在临床上，被广泛应用于诊断和治疗。
阿是穴是指以压痛点或其他病理反应点作为针灸治疗的穴位。又名不定穴、天应穴。这类穴位一般都随病而定，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”。
中医以病痛局部或敏感反应点作为针灸治疗部位的腧穴。又称天应穴、不定穴。《灵枢·经筋》说：“以痛为输”，即根据痛的部位来定位。它既无具体的穴名，又无固定的位置，临床上多用于疼痛性病证。阿是穴在疾病诊断上也有一定参考价值，如在足三里下1～2寸间有明显压痛，结合临床右下腹部疼痛等体征，有助于阑尾炎的诊断。
上述关于阿是穴的含义，如果在看过本人前面几篇文章的朋友，此时，应该悟到、明了中国医学的精华和秘密了吧！
二 阿是穴的启示
古人和现在的一些人，特别是现在的针灸师也常用阿是穴给人进行针灸治病，效果良好。
记得前年回家，有一个人欢乐肺癌，已经到了中晚期。听说以后，就去看望他，由于家人对其保密，我也不能给他挑明。见到病人后，说着话就直接对于肺经和大肠经的小臂处捏了一把，声嘶力竭的嚎叫。然后，就告诉他，没什么大毛病，坚持按掐疼痛的部位，一天两次，以左手臂为主，左手臂20分钟，右臂10分钟，坚持两个月，会是逐渐地由特痛到不痛的一个过程，即使两个月后，小臂处一点不疼了，还需继续坚持两三个月用于巩固，并且以后要养成习惯。然而，非常遗憾，他一次也没有坚持做完，因为太痛。后果是可想而知的。
那么，“阿是穴”是人病（人体经络严重交通阻塞）后，在皮肤上形成的病理反应点，它和治未病有何联系呢？
后半部分作为思考题？
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