体验中国医学神奇与奥妙（十八）
冬至以后话感冒
夏天的小白兔
冬至节亦称冬节、交冬、“长至节”、“亚岁”等至少拥有两千多年的历史。它既是二十四节气之一，是汉族的一个传统节日，宫廷和民间历来十分重视。
从周代起就有祭祀活动。《周礼 春官 神仕》：“以冬日至， 致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。 《后汉书 礼仪》：“冬至前后，君子安身静体，百官绝事。”还要挑选“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黄钟之律”，以示庆贺。唐宋时，以冬至和岁首并重。南宋孟元老《东京梦华录》：“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆祝往来，一如年节。”
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长,黑夜会慢慢变短。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至 ”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，中国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。冬至前是大雪，冬至后是小寒，冬至是12月21日至12月23日交节。
现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线（又称为冬至线），阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长。冬至过后，太阳又慢慢地向北回归线转移，台湾也由冬季接近春季，北半球的白昼又慢慢加长，而夜晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢地回升。
冬至是一个节气——阴阳互交的时刻，太阳直射南回归线，白昼最长，北半球则是黑夜最长。由于地球围绕太阳运转的规律，天地大气互交的滞后性，导致这一天仅仅是最冷季节的开始，自此进入“数九寒天”的腊月¼¼
由于温度的降低，人体一般能够积极的适应这一变化。但是，由于生活条件的“改善”，特别是北方地区，由于人们室内室外温度的差距较大，就容易导致人们失去故有的适应自然温度变化的功能——皮肤腠理（人们说的汉毛孔）开阖过度，致使人体皮肤的应急能力难以跟上，导致受寒感冒。这种感冒称之为“风寒感冒”，较为明显的特征有这样两点：感冒低烧、流鼻涕、出虚汗等等。
为此建议：出门前要多加衣服，保护好头部，特别是后脑勺风府穴的部位。
感冒的初期应该注意手部的痛点（阿是穴）：但是并非传统的穴位，如：列缺、合谷之类，而是阳池与阳溪之间的中泉穴、阳池和阳谷穴之间的部位，一般情况下这些地方会存在隐性的“阿是穴”。对其按掐，应该比列缺和合谷穴更好使。
当然，列缺穴、合谷穴也能够起到调理已经形成的感冒。
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