本文要点：
1.时评：职场过劳死 资本主义市场经济下的苦痛沉沦
2.附一：90后打工仔疑过劳诱发心脏病 或成植物人
3.附二：四大人群当心过劳死
4.附四：评论：“职场过劳死”问题 该如何解?
时评：
职场过劳死——自由市场中的苦痛沉沦
“过劳死”?这个曾经无比遥远的词汇如今却越来越频繁的出现在人们的视野里。近日，职场年轻人猝死的新闻频频见诸报端，引发了人们对于过劳死问题的热烈关注和讨论。
“过劳死”一词源自日本，是指因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现过度疲劳的亚健康状态，引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。经媒体调查，过劳死案例均因处于长期高负荷劳动、较大的工作或心理压力的状态下。压力，成为发生过劳死的重要诱因之一。
在一家世界知名调查机构的调查中：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在前列。压力大已经成为当今职场年轻人的共同体会。
当一个社会中的人普遍感到压力巨大时，这个社会必然是存在巨大问题的。为什么现在的职场一族感到压力巨大?为什么他们无法在职场中感到幸福快乐?为什么越来越经济繁荣所谓“人民越来越幸福”的时代，实际上人们感到一点都不幸福呢?
要破解这一个问题，我们不妨回顾历史，在历史的纵深中找寻幸福的答案。
在新中国刚建立后的那三十年，虽然社会物质贫乏，但整个社会的物资分配是相对公平的。人们以无比的热情投入在火热的社会主义建设中，无时无刻不在体会着发展与革新，无时无刻不在感受着自己的付出对国家发展的重大意义。在那个劳动创造价值的时代，劳动是一件幸福的事情，而通过劳动建设自己的国家更是一件自豪的事情。尽管那个时代物质贫乏，但切身感受到自己就是国家主人的广大劳动群众们尽管每天高强度的劳动，但他们是幸福快乐的。
相比而言，今天的年轻人背负着来自家庭、亲人、老板甚至同事的压力，僧多粥少的激烈职场竞争，越来越昂贵的房价，让人不敢去看病的医疗压力，未来个人家庭的一系列压力……作一个这个时代的青年真的很难。
我们这一代青年没有了国家分配的工作，没有了廉价有保障的医疗服务，没有了可以分配到的住房，当所有的这一切都只能我们通过自己的双手去挣，而根本没有多少职业机会的时候，压力能小吗?在资本市场越来越繁荣的中国，每一个求职者就是一个被抛离出校园的商品，什么也没有，一切都只能靠自己挣。
当我们将自己抛售给各大公司以求得赚钱的机会，面对越来越多潜在的竞争者，我们不得不拼命工作以求稳定。而将自己的青春耗费在这些自己并不喜欢的枯燥工作中，只为能取悦老板而谋得升职机会、防止被解雇。每一个求职者在诺大的资本市场里辛苦打拼，自由的选择被某个公司或老板雇佣，自由的被剥削。
资本市场已经成为潮流，而作为个体的人们根本不能阻挡，只能在生存的夹缝中学会承受。确实我们大家都不快乐，但又能做什么呢?自由竞争的市场经济社会里，优胜劣汰的基本生存法则左右了一切，你不努力付出就必然被淘汰。这一规则下，强者变得越来越强，弱者变得越来越弱，形成一个相对固化的两极分化格局。这时弱者要想成为强者走入上层社会就变得更加艰难。
环顾一下今天的中国，不正在上演着这样的过程吗?一个个出身寒门的子弟日以继夜地工作，只为改变命运。于是，越来越多地过劳死现象出现了，因为他们迫于生计、迫于改变自己地位的基本追求。他们在资本主义市场经济的大繁荣中苦痛沉沦。
要反思过劳死，就不能不反思产生这种资本主义市场经济，反思隐藏在整个资本市场大繁荣背后的隐秘杀手。
附一：90后打工仔疑过劳诱发心脏病 或成植物人
2012年10月30日04:51 扬子晚报
28日上午，苏州一名90后小伙在公交车上突然晕倒，心脏呼吸全无。经医护人员的极力抢救，目前恢复自主呼吸，暂时脱离生命危险，但从脑部CT 来看，其脑细胞已经大部分死亡，极有可能成为植物人。据了解，该小伙相当勤奋，除在企业上班外，还在外兼职，事发当天早上六点多就起床摆摊做生意了。
突发悲剧 小伙晕倒心跳停止1小时或成植物人
昨天，在苏州大学附属第一医院重症监护室，医护人员告诉扬子晚报记者，他们是在28日上午10点15分，接到这名心跳呼吸全都停止的年轻人。“小伙子送来时大小便失禁，在随后的将近一个小时内，他的呼吸和心跳都已经停止，他的女朋友在一旁满脸泪水，泣不成声。”
小李正在重症病房里救治
院方对其开展了紧急抢救。当天上午11点半前后，经过连续的抢救，小伙子才逐渐恢复了呼吸和心跳。医生表示，虽然小伙子现在心跳已经恢复，但由于病人心跳停止时间太长，病人有可能是醒不过来了。“一般来讲，就是植物人状态。”据悉，昨天院方对他的脑部进行CT，但从他脑部的CT来看，脑细胞已经大部分死亡。“病情不容乐观，将来极有可能成为植物人。”
事发之前 休息天还兼职，清早就去摆摊做生意
据当时送小伙子前来就医的朋友介绍，小伙姓李，今年20周岁。春节后，他刚从陕西来苏州打工。小李为人非常勤奋上进，除了在苏州某企业上班外，还在外面兼职，做些手工贴膜什么的。
事发当日由于是双休日，小伙子和往常一样不用上班，休息在家。但他还是在早上六点多就起床摆摊做生意了。之后，他又坐公交去汽车北站接女朋友。早上10点左右，他乘坐的112路公交车行驶到园区一中附近时，突然晕倒。随后，120将他送到苏州大学附属第一医院。“其实，平时他的体质比我们好得多，没想到会发生这样的事情。”对于小伙子的意外，他的朋友猜测，可能是因为小伙子太勤奋，给累出来的。“其实他的生活也不是很困难，就是干活太拼命了。我们这些在外面打拼的年轻人，不都是想让自己争口气嘛。”
悲剧原因 疑是感冒引发心脏病所致
据医生了解，在出事之前，小伙子曾经感冒过。因此，医生判断，小伙子可能是因感冒引起的心源性疾病。“不能完全排除在之前有感冒、发烧、心肌炎的情况。而心肌炎的情况下，疲劳可能会加重病情的进展，造成猝死。”
“现在20来岁的年轻人猝死并不少见。”苏大附一院心内科主任、博导杨向军教授在接受扬子晚报记者采访时表示，这部分人的猝死主要有两个方面，一是感冒、发烧引发心肌炎造成的，一是患有先天性的心脏疾病。
“感冒、发烧后感染的病毒，一旦进行进入心脏，就很容易引发猝死。”杨向军表示，对于这类猝死，一般来说，很难预防。唯一能做的是，不管你身体平时有多棒，一旦感冒、发烧，就要注意休息，不能太操劳、太疲劳。
附二：四大人群当心过劳死
2012年10月30日07:09 大洋网-广州日报
近年来，随着媒体不断报道很多中壮年人士、社会“精英”一个个倒在讲台上、岗位上，“过劳死”成为一个威胁职业人群健康甚至生命的名词。然而，医疗专家并不这样简单认为。
“并不是每一个承受相同过劳负荷的人都会‘死’，同样环境下，为何他周围的同事都安然无恙?通过尸检等发现，大部分‘过劳死’中壮年本身就潜伏有心血管疾病，但很可能他自己都不知道。”广州军区总医院心血管内科向定成教授告诉记者，自身有基础病是主因，而过劳则是促使疾病突发的诱因。“患有血管病变、冠心病、主动脉瘤等心脏疾病的人群，血压非常容易受情绪以及体力影响而波动，太过高压、劳累势必导致短时间内血压急剧升高，从而导致心脏供血不足，引发猝死。如果他本人以及家属都不了解其心脏有问题的话，很可能简单判断为‘过劳死’。”向定成教授说。
四大人群须防“过劳死”
“其实绝大多数猝死的人群在之前就有发病先兆，如胸闷、心绞痛等，而且只要稍事休息就能缓解此类迹象，但很多人都忽略了这个危险‘信号’，一旦恢复没事就又继续从事繁重工作，没有考虑是否存在心血管疾病的可能。”向定成教授告诉记者，临床发现，越来越多30～40岁的男性开始出现冠心病，“一般而言，男性比女性早发病十年左右，女性受雌激素水平保护，多在绝经后发生冠心病，而男性则中壮年已可能有心脏病潜伏体内，但很多人都没有察觉。”
他指出，以下四大危险因素占据一项以上者都属于高危人群：高血压患者、高血脂患者、糖尿病患者、吸烟者。“家族史里有男性早于45岁前发生冠心病、女性早于55岁发病者，而自己年龄也已达到中壮年，就应纳入高危人群范畴，这些人群每年体检都不能省略心脏检查，而且平时应密切留意自身是否有心血管疾病引起的不适。”
附三：中国超日本成过劳死大国 脑血管病成第一大死因
据中国之声《新闻晚高峰》报道，说到"压力大"、"节奏快"，相信很多人的第一反应都是"日本"。但有统计数据显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人，中国已超越日本成为"过劳死"大国。面对"过劳死"，如何才能避免成为下一个?
大约一周前，浙江杭州一名29岁淘宝店主在补货途中猝死。今年7月，另一名24岁的杭州淘宝卖家猝死家中。今年5月，一名27岁淘宝店主因珠网膜脑出血去世。去年6月，江苏江阴一名25岁的淘宝皇冠卖家猝死。除了都是"淘宝店主"，他们的另一个共同点是，过度疲劳。淘宝双皇冠卖家刘小姐告诉记者，尽管有着不薄的回报，在网上开店的确也让她精疲力尽。
刘小姐：我在兼职做这个，下班以后吃个饭，然后发货，大概要从晚上7、8点钟发到12点1点这样子，所以一天基本上也没有什么休息时间，顶多周末会有一点自己的时间。
刘小姐说，经营网店虽然也有不少体力投入，但相比之下，精神压力恐怕才是压死店主的最后一根稻草。
不单是网店店主，根据最新一项"关注白领健康调查"，1000名受访者中，有2/3认为自己的身体处于亚健康状态，更有数据显示，目前我国每年过劳死的人数达60万。对此，北京大学公共卫生学院卫生管理学系教授宋文质表示，要避免"过劳"，不仅在个人意识，更在制度管理。
宋文质：首先是力争要使我们的工作别那么紧张，至少说自己别给自己造成更多的压力，第二个希望是用人单位合理的安排劳动者的劳动时间，第三个就是自己要加强锻炼，像日本按照劳动法每天上午十点钟必需停止15分钟的工作进行锻炼。
无论是近期猝死的4名网店店主，还是每年过劳死的60万人中的大多数，显然并没有考虑寻求医生帮助、纾缓心理压力。北京大学第六医院精神卫生研究所主任医师田成华提示，除了自我调节，切勿讳疾忌医：
田成华：大部分的焦虑症可能不会到医院来看，有的意识到这个问题自己比较关注、比较痛苦的时候可能找心理医生，这算比较不错了。但大部分熬一段时间就过去了，忍一忍就过去了，其实如果轻焦虑的话，自己有很多种方式，比如休闲娱乐、休假这些都可以解决，不一定到医院来，到比较重了自己调整不过来的话，还是应该找专业人员，不一定是医院，像找心理医生，心理咨询师，找他们去谈谈让他们提供一些建议。
脑血管病已成为中国居民第一大死亡原因
新华网北京10月29日电 10月29日是“世界卒中日”。统计数据显示，目前中国脑卒中发生率正以每年8.7%的速率上升。中国居民第三次死因抽样调查结果显示，脑血管病已成为中国居民第一位的死亡原因。
记者29日从在京举行的“世界卒中日”宣传周系列活动启动仪式上了解到，中国将在北京、上海、天津、广州、贵阳、郑州等200多个城市开展脑卒中高危人群筛查。
脑卒中俗称脑中风，发病者约30%死亡，70%的生存者有偏瘫、失语等障碍。
卫生部副部长马晓伟说，近年来，以脑卒中、心脏病、高血压等为代表的慢性病严重影响民众健康，特别是脑卒中的发病率、死亡率和致残率呈上升趋势。为此，卫生部于2009年启动了“脑卒中筛查与防治工程”，今后中国将进一步加强脑卒中新技术推广培训，在全国培训3万余名脑卒中防治专门人才，并力争将脑卒中筛查与防治医院扩大至300家左右。
据介绍，本次“世界卒中日”宣传周系列活动以“关注脑卒中，立即行动”为主题，除在200余个城市开展高危人群筛查和义诊外，还将向民众普及脑卒中防治知识，培训脑卒中防治专业人员。
阅读延伸
近段时间，有关年轻人过度劳累导致疾病，甚至致死的新闻屡见不鲜。“过劳死”这个沉重的话题备受人们关注。
■数据 中国每年60万人“过劳死”
据《中国青年报》报道，有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人——中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。每年“过劳死”超过60万人，意味着平均下来，每天约超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。
■个案 淘宝店主成“过劳死”典型
一周前，杭州一名29岁淘宝店主在补货途中猝死。今年7月，另一名24岁的杭州淘宝卖家猝死家中。今年5月，一名27岁淘宝店主因珠网膜脑出血去世。去年6月，江苏江阴一名25岁的淘宝皇冠卖家猝死。除了都是淘宝店主，他们另一个共同点是：过度疲劳。
■提醒 “过劳死”十大危险信号
“过劳死”一词源自日本，是指因为工作时间过长，劳动强度过重，心理压力太大，从而出现过度疲劳的亚健康状态，引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。
“过劳死”十大危险信号
具有上图中两项者，为“黄灯”警告期，要改变生活习惯;具有上述三至五项者，为“红灯”预报期，已具备过度疲劳的征兆;六项以上者，为两次“红灯”危险期，必须引起重视并干预。
专家建议防范过劳死的七项措施：
1.按生物钟作息。 2.强化三餐营养。 3.学会主动休息。 4.定期进行体检。 5.善于劳逸结合。 6.坚持合理运动。 7.保持心情舒畅。
附四：评论：“职场过劳死”问题 该如何解?
20—60岁是成年人身体和体能的黄金时段，但在一项涵盖北京、上海、广州、长沙和沈阳等7个城市的调查中，2/3的受访者认为自己的身体状况处于亚健康状态。有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年过劳死亡的人数达60万人——中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。尽管没有具体数据显示，这是绝对数量上的超过还是人口比例上的超过，但无论是哪种超过，都非常可怕。每年“过劳死”超过60万人，意味着平均下来，每天约超过1600人离开这个世界(《中国青年报》)。
“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”“加班压力大，不加班压力更大”，这或许是多数上班族状态的真实写照。在一家世界知名调查机构的调查中：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，大大超出全球的平均值48%。其中，上海、北京分别以80%、67%排在前列。
看过这些数据，不难理解那些如花的生命为何离去。“过劳死”，词源最早出自经济腾飞时的日本。15年前，医学界才正式为其命名，简单地说就是因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力太大，从而出现的亚健康状态，将突然引发身体潜在的疾病急性恶化，救治不及时而危及生命。
现代都市上班族，生活压力大、节奏快、成本高，竞争激烈，加班不是新闻，不加班才是新闻，熬夜已是一部分人的常态，而伴随的一些不良的生活活习惯，如过量吸烟、饮酒、喝咖啡等也是导致“过劳死”的原因。每个人都像一根紧绷的弹簧，但弹簧也会永久变形，“过劳死”已经逐渐蔓延成“职场不能承受之重”。今年9月，金山软件一位男员工连续加班一周，趴在办公室桌子上休息就再也没醒过来。此前，该公司将另一名趴在桌上休息的员工当作优秀典型放在微博上赞扬;普华永道美丽的女硕士入职不久就夭折，此前曾一天工作18个小时;25岁的浙江电台女主播郭梦秋心源性猝死……
每个上班族背后都是一个家，他不一定是家里的经济支柱，但他的离去，一定是这个家庭难以承受的悲痛。不论从哪个角度讲，“过劳死”都是一个不容忽视的社会问题。该怎么纾解?
从个人角度来说，其一，请把健康放在第一位。在一项“年轻人玩命挣钱值不值”的调查中，有30.9%的人选择拿命换钱。但当健康这个“1”都没有时，后面再多的“0”也只能等于零。其二，非常有必要改变不健康的生活方式，少熬夜，不熬夜，加强锻炼。很多年轻人以为年轻时能扛，能不顾身体地疯狂，事实上，很多毛病就是这样积累下的。
从法律层面来说，迄今为止，“过劳死”在法律上仍是一片空白。目前，我国法定的职业病目录有10大类115种，“过劳死”不在其中。新的《工伤保险条例》虽然对工伤界定作了调整，但“过劳死”还是被排斥在外。“过劳死”的员工家属除了能从其单位领取到一定的安慰性补偿(抚恤金、丧葬费等)以外，很难理直气壮要求企业赔偿。前面提到的金山员工猝死之后，其公司甚至立即否认该员工加班以致猝死。在出现劳动纠纷时，单个的劳动者往往处于弱势，只有相关的法律法规完善之后，才能作为劳动者维权的武器，加大对劳动者的保护，维护上班族的正当权益，补上这块法律短板已经不容再拖。另外，对于一些“血汗工厂”“血汗企业”，相关部门应该加强监管、督察，不能不出事就等闲视之，应重罚或禁止其生产。 (天津网 龙小梅)
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