中国古人把祭奠祖先的日子和“进补日”放在同一天，似乎早已知道：某些子孙在进补身体时可能会轻易淡忘感恩。某些人对“感恩节”趋之若鹜，到祭奠自己祖先的日子时，大谈如何进补，对祭奠祖先的话题避而不谈，不知是忘了还是故意。
祭奠日祭奠祖先，使精神、灵魂得到（进补）升华，以免忘恩负义。不仅个人、家庭需要在精神、灵魂方面进补，国家、社会也需要在精神、灵魂方面进补；甚至可以说，国家、社会在精神、灵魂方面的进补，比个人、家庭的进补更重要。国家、社会在精神、灵魂方面适当进补，将产生良好的风气，每个人都将可能受益。
进补日，不仅需要祭奠：那些为国家富强推翻满清政权的爱国人士，祭奠那些抗击侵略者的爱国将士；更需要祭奠：为工、农翻身解放，为了使工、农当家作主，为了人民民主，为了建立一个“为人民服务”的政权，前赴后继流血牺牲的先烈。
祭奠，也许属某种形式；流于形式，类同炒作；祭奠日，每个人都可以，或者都应该扪心自问：如何告慰（革命的、牺牲的）祖先？
山珍海味使劲往肚子里塞，脑油肠肥，大腹便便，撑至精神、灵魂无容处，进补？只要自问对得起那些为了工、农翻身解放，为了使工、农当家作主，为了人民民主、、、而流血的先烈，那就继续撑。
冬至每年有，每年只有一天；仅一天在精神、灵魂方面进补，其它300余天咋整？甚至这一天都不想、不愿意（？）在精神、灵魂方面进补，也许不补也罢？
补，也许有必要；补什么、如何补，也许难说；请各取所需，各取所好。
山石
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