今天看到一个新闻，有专家说“长新冠是一个基本事实，不要回避，不要因为长新冠可能对人类有影响就不敢讲，这不是科学的态度。“感染次数越多，后遗症风险越高，这是有临床数据的”。
总算还是有专家说点实话。
这位专家也是有一些争议，但不管其过往争议如何，至少这位专家这次说的话，比起什么“长新冠是心理作用”，要实事求是一些。
我们先就事论事的讨论长新冠这件事情。
去年底放开的时候，有专家说长新冠是心理作用，传播还比较广。
这使得，只要我每次一说起长新冠，总有人说，长新冠只是心理作用，让我别造谣。
但国外研究长新冠的数据很多，长新冠是一个无可争议的客观存在。
国外很多医院，都有专门治疗长新冠的门诊。
在全世界疫情常态化的情况下，长新冠在人群中的比例一直还比较稳定。
比方说，英国统计局，有一个月度的长新冠统计报告。
最新报告是3月30日发布。
根据这份报告的显示，截止到3月5日，英国仍然有190万人存在长新冠，占总人口比例是2.9%。
这跟去年的数据基本还是一样的，过去一年，英国长新冠比例一直是在3%左右浮动。
这说明，长新冠是一个水池效应。
一部分长新冠患者，随着时间推移，慢慢痊愈。
但因为疫情的持续，导致又有一些人出现长新冠。
当痊愈和新增的人保持一个动态平衡时，长新冠人群比例就会长期保持稳定。
英国的数据是，长新冠占总人口的比例是3%。
美国方面数据，长新冠占总人口比例是7%左右。
我读者投票里，截止5月13日，长新冠占比是5%。
然后英国190万长新冠人群，有170万是持续超过3个月，其中有130万已经持续超过1年。
150万人，占比79%的人是认为长新冠对日常活动产生不利影响。
38万人，占比20%的人是认为长新冠对日常生活“限制很多”。
这个跟美国的数据也比较相符，美国长新冠人群里，会严重到影响工作的比例大约是10%-20%。
这是英国已经放开两年的结果。
对我们有一些还是有一些参考。
但比较遗憾的是，因为种种原因，过去这半年，我们对长新冠的系统性研究也比较少。
舆论上，一说长新冠，就很容易遭到人谩骂，说你是造谣。
对此，我也是挺无奈的。
长新冠是一个客观事实的存在。
放开才更要重视长新冠这类长期影响。
在常态化疫情下，当鸵鸟无视疫情，只会放大新冠对人们的伤害。
还是要有实事求是的精神，去客观研究，尽可能减轻长新冠对人的伤害。
这才是专家学者应该做的事情，而不是把眼睛遮起来，说长新冠是心理作用。
有些人把专家说长新冠是心理作用，信以为真，结果有了长新冠，就对自己疑神疑鬼，不敢确认自己是不是有长新冠。
这种自我怀疑，很容易滋生抑郁情绪。
而且，周围人有时候还会觉得是他太矫情。
这对那些正在遭受长新冠折磨的人，是一种二次伤害。
特别，长新冠最典型的症状是疲劳、脑雾，这个很容易被混淆，而不被人所理解。
比方说，有人阳了之后，就一直感觉很疲劳。但一跟亲人说自己很疲劳，很容易反而被亲人认为是你矫情，甚至还觉得你只是自己懒而已。
但可能你就是很疲劳，这不是你自己能控制的。
所以，周围人的不理解，就容易产生二次伤害。
而“长新冠是心理作用”的错误认知，在大范围传播后，更容易加剧人们对长新冠人群的不理解，放大了这种伤害。
实际上，英国的长新冠调查里，72%的长新冠症状就是疲劳，51%是注意力不集中，49%是肌肉疼痛、呼吸急促。
此外，从我长期感知的读者反馈，心率异常也是一个比较常见的长新冠症状，但比较不容易被发现。
比如，有些人阳了之后，静息心率仍然会过快，或者运动没两下就心率达到以前的极限。
这些都是比较隐蔽的。
其实我虽然觉得自己没有长新冠，但也有一些比较隐蔽的影响。
比如我自己，以前写文章，虽然也经常写着写着很兴奋，但并不至于会心率过快。
不过，自从阳了之后，我经常写文章，只要稍微一兴奋，这个心率就会加快到100出头。
虽然这对我生活并没有什么不利影响，我前段时间去体检，也没有发现心脏有什么明显异常，所以我平常投票也都是投“感染过1次，已经痊愈”，没有投“长新冠”。
但严格来说，这种心率异常，还是有一些隐患，至少说明，新冠病毒对我心脏是有一些影响。
本来我之前感染新冠的时候，也有过心脏疼痛的症状。
只不过，现在全世界范围内的学术界，都还搞不清楚，长新冠对人体影响的一些具体原理和过程。
其实长新冠是一方面，另外就是新冠对人体免疫力的伤害，也是一种长期影响，这导致全世界范围内，各类慢性病的发生率，都比往常年份要高。
这个美国方面是有比较多的研究数据。
所以，在疫情常态化后，我们更需要重视新冠病毒对人体健康的长期危害。
这样才能让更多人，免受长新冠伤害，能得到及时有效治疗，尽快痊愈。
这种重视，并非说我们就得去走回老路。
我们要往前走，但需要看着路走，而非闭着眼睛走路。
闭着眼睛走路，很容易走歪路，甚至掉落悬崖。
只有把眼睛睁大，看着前方的道路和悬崖，才能保证我们能一直走在正路上，而不是走歪。
这就是我一直呼吁我们舆论要正视疫情的原因。
坚持实事求是，只有我们对新冠了解越多，才能保护自己健康，才越有能力保护民众的健康，才能让民众避免焦虑。
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